Мамам на заметку
Помните ли вы свои ощущения, когда в детстве с хрустом кусали сочное фасное яблоко? Вас окутывал нежный аромат, а во рту разливался приятный вкус, который ни с чем невозможно спутать. Наши органы чувств обладают ассоциативной памятью, и часто знакомый с детства вкус или запах неожиданно может вызвать бурю положительных эмоций.
Войти во вкус
Сегодня мы все чаще отдаем предпочтение практичным полуфабрикатам или уже готовым продуктам, которые порой содержат искусственные ароматизаторы. Поэтому не приходится удивляться, что у детей плохой аппетит и полезным овощам и фруктам они предпочитают сосиски, гамбургеры и конфеты. Надо научить детей получать удовольствие от разнообразия вкусов различных натуральных продуктов. Для начала можно придумать увлекательную игру.
Всеми органами чувств
Старайтесь готовить блюда из овощей и фруктов вместе с детьми. Это вызовет у ребят повышенный интерес, и они станут лучше в них разбираться. Разложите на столе различные овощи и фрукты. Пусть ребенок с закрытыми глазами возьмет один предмет и лишь на ощупь и по запаху отгадает, что у него в руках.
Затем можно нарезать все подготовленные овощи и фрукты одинаковыми кусочками. Так же с закрытыми глазами попросите детей определить продукты на вкус. Будьте уверены, они почти все назовут правильно.
А если теперь из протестированных продуктов вы приготовите вместе с детьми какое-либо блюдо, никто не станет жаловаться на отсутствие аппетита и все тарелки мгновенно окажутся пустыми.
Мамам на заметку
Загрузка...