Рыба, запеченная с чесноком и луком

Вкус этой рыбки необычен: острая, теплая, очень смачная.

На конкурс «Коронное блюдо».

Рыба (филе морской рыбы) — 500 г

Чеснок — 5 зуб.

Лук репчатый — 2 шт

Масло растительное

Кетчуп

Для этого рецепта нам пригодится филе хоть какой морской рыбы.

Чеснок очищаем и пропускаем через чеснокодавилку.Наносим чеснок на рыбное филе, за ранее посолив его. Оставляем филе с чесноком на два часа.

Потом каждый кусочек обмакиваем в растительное масло.

Позже обмазываем их кетчупом и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом.

Сверху засыпаем мелко нарезанным луком.

Противень отправляем в нагретую духовку и запекаем рыбу 30 минут при температуре 180 градусов.

Рыбка выходит ОЧЕНЬ Смачной!!!!!!! Если Вы желаете получить более мягенький лук, то перед тем, как посыпать рыбу, обжарьте его до полуготовности.